DIETA SALUDABLE

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Lo primero que debes saber sobre la dieta es el significado real y preciso, muchas veces cuando escuchamos la palabra “dieta” nos imaginamos: bajar de peso, hacer grandes sacrificios alimenticios, dejar de comer y otras tantas frases urbanas que han cambiado su...
ECNT  ¿Que son y como prevenirlas?

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Enfermedades Crónicas No Transmisibles son enfermedades de larga duración presentadas por factores fisiológicos, genéticos, ambientales y de conducta de las personas. Los malos hábitos alimenticios, dietas mal sanas, abuso del alcohol, falta de actividad física y el...
PLATO ALIMENTICIO SALUDABLE

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Expertos en salud pública de la universidad de Harvard ha creado “El plato para comer saludable” que sirve de guía para crear comidas balanceadas y saludables, básica para mantener buena salud. Los vegetales se llevan el protagonismo en las comidas, así que aproveche...
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