ALIMENTOS INTEGRALES
Oct 21, 2020
Los alimentos integrales son granos enteros que conservan todos sus componentes naturales, no han sufrido procesos de transformación industrial y por ello conservan todos los nutrientes. Un grano integral de afuera hacia adentro se compone de: la cascara que no tiene...
ECNT ¿Que son y como prevenirlas?
Jul 31, 2020
Enfermedades Crónicas No Transmisibles son enfermedades de larga duración presentadas por factores fisiológicos, genéticos, ambientales y de conducta de las personas. Los malos hábitos alimenticios, dietas mal sanas, abuso del alcohol, falta de actividad física y el...
PLATO ALIMENTICIO SALUDABLE
Mar 30, 2019
Expertos en salud pública de la universidad de Harvard ha creado “El plato para comer saludable” que sirve de guía para crear comidas balanceadas y saludables, básica para mantener buena salud. Los vegetales se llevan el protagonismo en las comidas, así que aproveche...